„Legfőképpen azt szeretném megmutatni magamból, hogy ember vagyok, a magam ragyogásával és árnyékaival együtt.”
Vagyok, aki vagyok.
Fény és árnyék vagyok.
Vagyok koromsötét és vagyok ragyogó.
Vagyok tiszta és vagyok mocskos.
Vagyok elhagyott és vagyok elhagyó.
Vagyok rugalmas és vagyok kontrolláló.
Vagyok sértett és vagyok bántó.
Vagyok gyenge és vagyok erős.
Vagyok elfogadó és vagyok lenéző.
Vagyok gonosz és szeretettel teli.
Vagyok áldozat és vagyok tettes.
Vagyok középpontban és kibillenve.
Vagyok vad és vagyok szelíd.
Vagyok teremtő és vagyok pusztító.
Ember vagyok.
Minden és semmi vagyok.
Amint a versből láthatod sokféle minőségemmel találkoztam önismereti utam során. Ahogy rátaláltam az erőforrásaimra, úgy egyre inkább elbírtam az árnyékaimmal való szembenézést, amiről addig nem is sejtettem, hogy bennem vannak. Csak azt éreztem, hogy sokat szorongok, hiányzik a megnyugvás, a belső biztonság érzése és a magamba vetett hit.
Ahogy egyre inkább szembenéztem a korlátozó hitrendszereimmel, belső kritikusommal és teret kapott a bennem lévő elfojtott düh és fájdalom, az átélésükön és tudatosításukon keresztül ezek egyre inkább kisemlegesedtek és le tudtam hámozni őket magamról. Ezzel együtt felsejlett bennem valami belső bázis, amit én úgy nevezek, szeretetforrás, az aki valójában én vagyok, ahol most már egyre inkább jó megpihenni. Megpihenni magamban.
Hiszem, hogy addig tudlak hitelesen kísérni a saját utadon, ameddig én magam is eljutottam. Ezért fontosnak tartom, hogy én is folyamatosan dolgozzak magamon és haladjak a kiteljesedés, a magamhoz való visszatalálás útján.
Törekszem a folyamatos önfejlesztésre, hogy a legjobbat adhassam!
A következő módszerek és saját élmények segítettek eddig az önismereti utamon:
Négy év heti rendszerességű egyéni ülés integrál szemléletű önismereti kísérővel.
Integrál Akadémia 3 éves képzése (integrál pszichológia elmélet, szupervízióval támogatott gyakorlati tanácsadói képzés, csoportos sajátélmények: 60 óra családállítás Kemény Péterrel, 60 óra pszichodráma Parádi Józseffel, 60 óra Bodywork Schweder Józseffel)
10 napos meditációs elvonuláson vettem részt Gellért Éva kísérése mellett.
Szakdolgozatom az anyával való kapcsolat és az Istennel való kapcsolat összefüggéseiről írtam.
250 óra Bodywork Pecsenka Nóra vezetésével, valamint 2x 150 óra Paku Veronika és Wojniczky László vezetésével. Emellett segítő voltam Vári Mariann és Dudás Mária bodywork csoportjában. Jelenleg segítő vagyok Schweder József és Rédl Adrienn 300 órás bodywork csoportjában.
120 óra Munka a szimbólumokkal képzés Gál Anita vezetésével.
